От посещения общественных бань я не могу получить удовльствие, так как они созданы только для гигиены. Посещение таких бань может только разочаровать на долгое время.
В сауне я не был, но думаю, что они отличаются только отсутствием веников. Но удовольствие можно получить и без веников, если сначала довести себя до пота, а потом погрузиться в бассейн с прохладной водой (и так несколько раз).
Из отрицательных эффектов бани я знаю два:
- От жары могут покраснеть глаза.
- Может заболеть голова от угара. Но угар бывает редко, только в очень плохих банях. Особенно в этом плане опасны бани, которые топятся "по-чёрному", то есть без трубы. Если баня "по-белому", то скорее всего она безопасна.
russ_banya.jpgbig_IMG_1661.jpg128.jpg