отговаривать прогресс? Непонятно. Прогресс может замедлиться, остановиться совсем, или даже можно потерять приобретённые с трудом навыки (умения, знания, ...)

А вы, вы напрягаетесь?
Как нас учат, нужно чередовать напряжение с расслаблением, но не всем это удаётся. Так что, некоторые в основном напрягаются, другие берут передышку за передышкой.