Движение медленное.
OK. Though, in Russian, we usually don’t use свой when speaking about own body parts or cloths.
I scratch my nose. — Я чешу нос.
I put my hand in my pocket. — Я сунул руку в карман.
As Wise already said, «Я провожу пальцами по волосам».
Or, maybe, «Я расчёсываюсь пальцами» (?)
OK.
Я не знаю, что я об этом чувствую.
Or, maybe:
Я не знаю, что я чувствую по этому поводу.
OK.
OK. Again, you can omit своё here.
Я быстро чешу ухо.
This sentence sounds better in the past tense:
Я быстро почесал ухо.
OK.
Я использую ручку швабры, чтобы извлечь сумку из мусорного ящика.