Quote Originally Posted by Indra
it drives some extra emphasis to the word.

After loud strong emphasis a speaker wants to relax and make a some sort of pause so he saуs a quiet -то.

Ты-то понимаешь? (Именно ты, а не они)
Ты понимаешь-то? (Именно понимаешь, а не пропускаешь мимо ушей)