Thread: Meditation technic (urgent translation!)

Представьте, что перед вами в небе висит огромная огненная сфера, как будто маленькое солнце. На её поверхности бушуют яростные взрывы. Корона на вашей голове соединена с этой сферой огненным шнуром. Все ваши мысли (позитивные и негативные) уходят по шнуру в сферу и там сгорают. Чем больше ваших мыслей сгорает, тем более спокойной становится поверхность сферы. Когда ваш разум полностью очистится от всех мыслей и вы полностью сконцентрируетеь на сфере - она превратится из разрушительного, сжигающего всё, светила в спокойный, светящийся изнутри, подобно янтарю, шар. Концентрируйтесь на нём до тех пор, пока вы полностью не расслабитесь и не сконцентрируетесь на своём дыхании.

Originally Posted by Alex80

Представьте, что перед вами в небе висит огромная огненная сфера, как будто маленькое солнце. На её поверхности бушуют яростные взрывы. Корона на вашей голове соединена с этой сферой огненным шнуром. Все ваши мысли (позитивные и негативные) уходят по шнуру в сферу и там сгорают. Чем больше ваших мыслей сгорает, тем более спокойной становится поверхность сферы. Когда ваш разум полностью очистится от всех мыслей и вы полностью сконцентрируетеь на сфере - она превратится из разрушительного, сжигающего всё, светила в спокойный, светящийся изнутри, подобно янтарю, шар. Концентрируйтесь на нём до тех пор, пока вы полностью не расслабитесь и не сконцентрируетесь на своём дыхании.

Алех спасиьо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!