i need to practice.. =
в этом значении ты можешь употреблять выражения: "мне нужна практика в изучении языка" или "я хочу совершенствовать знание языка".

Если ты говоришь о спорте, тогда можно так: "мне нужно тренироваться в катании на коньках" (но честно сказать, я бы употребила "мне нужно тренироваться кататься на каньках")..

"Тренироваться" подходит для спорта или каких-нибудь навыков.. когда говоришь о языке - лучше употреблять "практиковаться" или "совершенствовать" (but this is "to improve")