Bull’s-eye.
The ‘reflexive’ postfix -ся marks passive here. So the patient of the sentence «движения» becomes the subject (in nominative), and the agents «мягкость и лень» go instrumental.
Active: мягкость и лень (nom) сдерживали движения (acc).
Passive: движения (nom) сдерживались мягкостью и ленью (instr).