Hi!

Could you tell me a difference between verbs сказать and рассказать in sentences below? Please, correct my sentences if there are any mistakes.

Карина, скажи мне какая есть твоя подруга Ванесса.
Карина, расскажи мне какая есть твоя подруга Ванесса.

Here I am not sure whether "является" would be better than "есть"

Могли бы вы мне сказать разнису между глаголами xxx и yyy?
Могли бы вы мне рассказать разнису между глаголами xxx и yyy?

Here I am not sure if my translation of "Могли бы вы" meaning "Could you" is correct.