(2) is perfect match. "прислушались" is good for this context.
(1)
"задумывался" is incorrect here. it is imperfect and implies repetative or indefinite action:
"Я часто задумывался о...", "Я никогда не задумывался о..."
You must you perfect form "задумался".
"вводя" formally is correct. But I think it is more natural to say "вводом новых практик".
Вчера после работы я задумался как мы можем повысить эффекивность наших работнинов вво'дом новых практик