[quote=Оля][quote="mishau_":q8i0p807]Надо есть[/quote:q8i0p807]Originally Posted by "Оля":q8i0p807
Не помогает.[/quote:q8i0p807]
потому что не хватит просто есть что-либо. Над есть опеределённые блюда, хорошо также, чтобы есть регулярно, 5 раза в день. Я знаю, потому что я тоже с этим борюсь, даже у диетолога была. :P